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実践 中国気功法―東洋の英知・心身健康の王道
林 厚省/ たま出版 (1990-05) / 1,631円2 users
所有
・1990/10/19以来、折にふれて何度か読み返す。
・【自彊術-その真髄と医学的効用】を実践するにつれて、気功&ツボとの関連を考えるために再読。
・自彊術には、気功やヨガ・真向法と幾つかの共通した動きの「型」はあるが、後者は概ねゆったりとした動きなのに対して、自彊術では呼気とともに反動を利用して関節&筋肉を思いっきり伸ばす点が決定的に違っている。

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