コーピングという言葉が気になり買った本。
コーピングとは、自らの行動で感情をコントロールし、自らで変えていく技術のことらしい。
内容的には、さらっと読める本なので、一読して実践することが本書では特に大事である。
実践方法としては、自分自身の評価を変えることで負けない心を作る技術が、Chapter4から6までに書かれている。
これは、実践しないと分からないので、実践してみることにする。

アイディアを出すといのはどういうものか - 多読実践日記

電通の社員が書いた発想術。
アイディアを出すといのはどういうものかという点で読んでみた。
基本的なことが書かれており、納得できる点で多い本です。

脳内アングルや脳内ツリーは、マインドマップ見たいで視覚的で面白いかもしれない。
あと、日々の日記を書く。これは、自分の一日を振り返り、経験した内容を考える上で非常に大事だと思う。
また、経験という意味では、貪欲になることが必要であり、また、洞察力を身につける必要もある。
アイディアというと、いきなり浮んでくると思っていたが、地道な努力（経験）が物をいう作業だと
認識した本です。
オススメです。

脱・鎖国 - 多読日記