ホーム   本・雑誌   キンドル   Web   洋書   音楽   DVD   その他 ウォッチ  プロフィール  メディア記録  印刷  RSSフィード
なおきの本棚 (Naoki’s Bookshelf)
並べ替え:
読書 所有 お気に入り 日付 1 - 1件目 / 1件
まずは親を超えなさい!~最新の脳科学と認知心理学を基にした自己実現プログラムTPIE公式ブック~
読了:  2017年07月09日 星4つ
【書評】『まずは親を超えなさい!~最新の脳科学と認知心理学を基にした自己実現プログラムTPIE公式ブック~』 : なおきのブログ

<目次>
プロローグ 親が最大の洗脳者である!
Unit1 TPIEの世界へ
Unit2 スコトーマとRAS リアリティーを見えなくするもの
Unit3 情動記憶があなたをつくる
Unit4 人は過去に生きている
Unit5 自己を過小評価していないか
Unit6 セルフ・トークで自己イメージを高める
Unit7 コンフォート・ゾーンは自己イメージが決める
Unit8 他人の言動を選別する
Unit9 ハイ・パフォーマンスの実現
Unit10 エネルギーと創造性の源
Unit11 現状を超えたゴール設定
Unit12 公式 IxV=R イメージの再構築
Unit13 映像で思考し、思考が実現する
Unit14 最初にゴールがある
Unit15 したいことをやりなさい
Unit16 イエス・アイム・グッド
Unit17 未来の記憶をつくる
Unit18 新しい「自分らしさ」をつくる
Unit19 さらに先のゴール
Unit20 バランス
Unit21 さらなる夢に向かって
おわりに


2017.04.28 Mさんからの推薦
2017.07.09 読了
アフォメーションは、ゴールの世界の臨場感を挙げる道具として使われます。アフォメーションというテクニックを使うことによって、ゴールの世界を強くリアルに感じるようにするということです。 (P20)
私たちがいま見ている世界は過去の記憶によって成り立っていることです。 (P37)
脳は人の身体の中で最もエネルギーを必要とうる器官であり、それがフル回転すれば、その瞬間に本人が餓死するほどのエネルギーを消費してしまうのです。 (P39)
私たちの脳は、そのとき重要だと思った情報以外を遮断してしまいます。 (P40)
コンフォート・ゾーンにいるときと、そこから外れたときとの違いは、ホームとアウェイの違いと同じです。(中略)
生物は、アウェイでは抽象度の低い、本能的な判断を行い、すばやく行動を起こせるようにつくられているのです。 (P110)
アウェイでは、ホームにいるときに徹底的に練習したことしかできません。サッカーでも武道でも、どれもみなそうです。 (P112)
現状の自分とは異なる自分を想定し、はるかに高いゴールをつくり、それを疑うことなくリアリティーを構築しなさい、それが人間の可能性を最大限に引き出す成功への早道です、ということです。 (P140)
ゴールの世界に臨場感を持たせれば、ゴールの世界に合ったことしか見えなくなります。 (P158)
まずゴールがあって、それから認識が生まれる、ということです。このことは、ふつう逆に考えられています。つまり、たいていの人は、まず認識があって、それからゴールを探し出す、という順番で考えをめぐらしているのです。
実は、これが明らかに大きな間違いであることは、スコトーマ/RASのプリンシプルによってはっきりと理解することができます。 (P159)
TPIEの子ども向けプログラムであるPX2では、子どもに対して、毎日2つの質問をやっしく問いかけるように教えています。
2つの質問とは、「今日は、何かいいことあった?」そして「明日、楽しみにしていることは何?」です。
(中略)
これを応用したメンタル・トレーニングは、私たちにも可能です。
①今までにうまくできたと思うことを5~10個、リストアップします。
②次に、それらをひとつひとつ、じっくり思い出し、そのときに味わったポジティブな感情を挽き出します。
③その感情のままで、ゴールにいる自分とその世界をビジュアライズし、自分にこう問いかけるのです。
「この感覚は、私にとってどういう意味を持つのか。たいへん大きな意味を持つ」と。 (P187)
言葉のイメージ喚起力を利用する最も有効な方法は、アフォメーションです。自分でそれを書いて、毎日、読むことです。短期的な視点から見れば、アフォメーションは望んでいる結果に直結した行動をとるためのツールといえます。 (P198)
アフォメーションのつくり方
①個人的なものであること
②肯定的に書く
③現在進行形で書く
④「達成している」という内容にします
⑤決して比較をしない
⑥動を表す言葉を使う
⑦感情を表す言葉を使う
⑧記述の精度を高める
⑨バランスをとる
⑩リアルなものにする
⑪秘密にする (P199)
ゴール設定の更新を続けていくと、いままでスコトーマによって見ることのできなかった本当のゴールの存在が見えてきます。
それは、あなたが本当に求めている何かであり、あなた自身が知りえなかった何かです。
それを見てみたいと、あなたは思いませんか? (P212)
トヨタであれば、新しい豊田をつくることができる人に幹部になってもらいたいはずです。そのために会社は、つねに新しい未来をつくり出せる人材を求めています。
新しい未来をつくり出せる人とは、新しいゴールを作り出せる人、ここでいうリーダーということです。 (P226)

本棚分類
読了今月/ 先月/ 今年/ 昨年
読中 / 予約中 / 読みたい / 欲しい
個人所有 / 会社所有

評 価
★★★★★ / ★★★★
★★★ / ★★ /
タグ
-
<<2017年9月>>
登録数52 件
購入金額- 円
読了数6 冊
カウントダウン
今年の目標読了数200冊まであと
107
読了数 (月別)
  • 20
  • 15
  • 10
  • 5
  • 10
  • 11
  • 12
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9

プロフィール

秘密諜報員(爆) 品川の会社員 探検家(謎) 読書会しましょう!
リンク
なおきのブログ
2017/09/20 23:47
2017/09/19 23:30
2017/09/18 12:13
2017/09/17 23:47
2017/09/16 12:18
<< 2017年9月 >>
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
ソーシャル
物々交換
アイデア
ユーザー検索
ランキング
アマゾン検索
バインダー読者(30)
maru-5  maru-5
shio  shio
beck  beck
tatsuh  tatsuh
azeyan  azeyan
hiroc  hiroc
toyos  toyos
niha00  niha00
ohmae  ohmae
※非公開ユーザーは非表示
  >>
カウンター
累計15003  今日2  昨日4
since : 2009/03/08

©2007-2017 なおきの本棚 (Naoki’s Bookshelf)