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有吉 与志恵
/ 筑摩書房
(2008-06) /
756円
/ ISBN：9784480064332
本・雑誌
/ 実用・スポーツ・ホビー
2008年06月12日 
66 users
 体づくり
心
2008/07/07
 >本書がよいのは「体を鍛える本」ではなく「頭を説得する本」であることだ。
>大人にとって体操というのは「いやいや」やることになるし、いやいやだから続かない。
たしかに体操に入るまでが長い。ン十年の習慣を変えるのは難しいか。
巻末に症状別(寝付けない、冷える、…)おすすめ体操つき。
山本ケイイチ
/ 幻冬舎
(2008-05-29) /
777円
/ ISBN：9784344980860
本・雑誌
/ 実用・スポーツ・ホビー
2008年06月02日
236 users
体づくり
2008/09/02
この本を読んで、運動→安易にスポーツクラブ、の考えを改めました。
照尾 暢浩
/ 出版芸術社
(2007-05) /
1,260円
/ ISBN：9784882933212
本・雑誌
/ 実用・スポーツ・ホビー
2008年05月30日 
2 users
体づくり
2008/05/27
基礎体力がないので子供向けをチョイス。
昨今の小学校も大変なんですね…
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