このお店のヘッドスパは、髪に悩む？男性のリピータ率が高いらしい。

0 +

広く浅くまとめてある。
眠りの質チェック、快眠レシピ（料理入門者向け）付

0 +

手作り派だけでなく、コンビニ弁当愛好者にも。
とりあえず原材料表示を見るようになります。

0 +

ちょっとしたあき時間のリラックスに、指をくにくに。
おそらく全ては実践しない。

0 +

404 Blog Not Found:トレーニングよりコンディショニング - 書評 - 40歳からの肉体改造

>本書がよいのは「体を鍛える本」ではなく「頭を説得する本」であることだ。
>大人にとって体操というのは「いやいや」やることになるし、いやいやだから続かない。

たしかに体操に入るまでが長い。ン十年の習慣を変えるのは難しいか。
巻末に症状別(寝付けない、冷える、…)おすすめ体操つき。

0 +

シゴタノ！ - 『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか』、その答えは「仕組み」の先に

この本を読んで、運動→安易にスポーツクラブ、の考えを改めました。

0 +

基礎体力がないので子供向けをチョイス。
昨今の小学校も大変なんですね…

0 +

腰痛、膝痛、外反母趾等
母の日贈呈用のお勧め本

0 +

内容冗長ぎみですが…
「料理を軽んじれば料理に復讐される」は気をつけたい点。
あとサムエルウルマン久しぶりに見た。

0 +

冒頭の口絵、体のここが痛いならこの臓器がヤバイかも、を見てGet。
イラスト写真多し、のわりに値段は安めだと思う。

体操実践中。
…でも、結局続かない罠。

0 +