精神科医が読み解く、ビジネス・投資・自己成長のヒントになる本:『「自分だまし」の心理学』 - livedoor Blog（ブログ）

>通常は無意識的に自分で都合よいように出来事を解釈している
>世界を客観的に認識することと、幸福になることは対立的な要素がある

一般人よりもうつ傾向の人たちの自己評価の方が客観的。社会の中でで生きていくために、自分に都合良く現実認識を歪めている。
見えているのに気がつかない、そんな認知の仕組みの存在を認識させてくれる。

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広く浅くまとめてある。
眠りの質チェック、快眠レシピ（料理入門者向け）付

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見開き２Pで１コラム。４コマ漫画つきで、この分野の本ではかなり緩め。
横になってだらけたまま起き上がれない人に。

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404 Blog Not Found:トレーニングよりコンディショニング - 書評 - 40歳からの肉体改造

>本書がよいのは「体を鍛える本」ではなく「頭を説得する本」であることだ。
>大人にとって体操というのは「いやいや」やることになるし、いやいやだから続かない。

たしかに体操に入るまでが長い。ン十年の習慣を変えるのは難しいか。
巻末に症状別(寝付けない、冷える、…)おすすめ体操つき。

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シゴタノ！ - 迷うことなく『ずっとやりたかったことを、やりなさい』

>ビジネス書というのは、いずれも“入り口”までは連れて行ってくれますが、そこから先は自分の足で踏み出すほかありません。

とても考えさせられる本。

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泣けるポイントあり。ただし、ちょうど同時期に読んでいた「箱」に負けた。

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404 Blog Not Found:QOLでなくQODを語るべき時 - 書評 - 日本人の死に時

強すぎる心臓、動くお金。２年もすれば死ねる癌は、救いになるとも。
生前から死に方に対する強い主張を持ち、それを理解してくれる人が近くに居るか？

理想の死を迎えられるのは、難しそうだ。

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CDつきというのが大きなポイント。日常で使わない今、暗記で覚えるしかない。

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『最強の集中術 ： Find your focus zone』 という（真面目な）本:時間管理術研究所　□□　仕事と生き方、幸せの研究所　□□

>テンションが適度なときが、一番集中できる。

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ゆうき式逆転発想勉強術―「勉強したくない!」を活用する (http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4883193969/mdmk-22/ref=nosim)を読んだのでついでに。

軽く読めますが、実践できるかは･･･どうなんでしょうね。

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精神科医が読み解く、ビジネス・投資・自己成長のヒントになる本:『知的な距離感』 - livedoor Blog（ブログ）

人の立ち位置(物理的にも、精神的にも)に関する良書です。

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実践 自分の小さな「箱」から脱出する方法　アービンジャー・インスティチュート・ジャパン監修Ｍａｋｅｕｐ　Ｌｉｆｅ！　メイクアップ・ライフ！

>前作とおなじストーリー形式ですが、実践編らしく、図での解説や各章のまとめもあり、分り易くイメージングし易い
>明確に理解できる復習編

実践編、よりも復習編のほうが内容に即しているかも。

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自分の小さな「箱」から脱出する方法　アービンジャー インスティチュート、金森 重樹 他Ｍａｋｅｕｐ　Ｌｉｆｅ！　メイクアップ・ライフ！

>いったん自分の感情に背くと、周りの世界を、自分への裏切りを正当化する視点から見るようになる。

この視点は未だかつてなかった。

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精神科医が読み解く、ビジネス・投資・自己成長のヒントになる本:『3つの真実 人生を変える“愛と幸せと豊かさの秘密”』 - livedoor Blog（ブログ）

「鏡の法則」の続編。
自分には、この本より「箱」のほうが合っている気がした。

>物質的に満たされないと、スピリチュアルな問題意識も生じにくい
>本書に書かれていることは、本来ならば宗教が受け持っている領域です。

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