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うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち 【電子書籍限定 フルカラーバージョン】 (角川書店単行本)
Amazon価格: - 円 (2017年12月11日 14時37分 時点)
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kun-maa kun-maa 星3つ うつ状態から抜け出た著者と17人の実体験を漫画でわかりやすく描いた作品。登場する人々のうつ度合いは軽い人から重い人まで様々で著名人も登場する。うつヌケした方法も様々。軽度のうつ状態の人が読んで事態を改善するのには役立ちそうだと思った。 個人的には、 晴れも曇りも代わる代わる周期的にやってくるわけで不安な日も天気と同じくらいパタパタッと去っていくはず「その程度のものなんだ」 物事を悪い方に考える人は危機を回避しやすく生き残る確率が高い!太古にそうやって生き残った人たちの子孫が私たちなんです。つまり今...
roya29 roya29 うつヌケしたい。
n_chido n_chido 42%ポイント還元セール(420ポイント)
nohdomi nohdomi 星4つ メンタル回復、異常の検知のヒント多し。アイデア集に追加する。
furu furu 
yonosuke yonosuke 星4つ おふせ。そしてえらい。鬱からの脱出というのではやっぱりもっと注意すべきことがいろいろあるとはおもうのだが、まずはそういうのにいろいろトライしたり、自分を受け入れたりするためにこういう本が必要だと思う。
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