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実践 中国気功法―東洋の英知・心身健康の王道
Amazon価格: 1,631円 (2017年10月18日 23時54分 時点)
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sunjin_fuurai sunjin_fuurai ・1990/10/19以来、折にふれて何度か読み返す。 ・【自彊術-その真髄と医学的効用】を実践するにつれて、気功&ツボとの関連を考えるために再読。 ・自彊術には、気功やヨガ・真向法と幾つかの共通した動きの「型」はあるが、後者は概ねゆったりとした動きなのに対して、自彊術では呼気とともに反動を利用して関節&筋肉を思いっきり伸ばす点が決定的に違っている。
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