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アサーション入門――自分も相手も大切にする自己表現法 (講談社現代新書)
Amazon価格: 778円 (2017年10月22日 11時50分 時点)
平木 典子
講談社 (2012-02-17)
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coalbiters coalbiters 星3つ (後で書きます。ブックガイドあり)
harakucchi harakucchi 星4つ ①自分の気持ちを確かめて、②状況を相手と共有し、③提案を具体的に行う。 状況を自分と同じように相手が認識しているとは限らない。 アサーティブに対応しても、相手を思い通りに変えることはできない。 アサーティブな考えに基づいて学級経営や授業を語る教育書では分からなかったアサーションの仕組みがよく分かった。
kazwoo215 kazwoo215 星4つ 初めて聞いた「アサーション」と言う言葉。それは「自分も他人も大切にする自己表現」私たちの会話、日常のやり取りに変化と充実感をもたらすコミュニケーションの方法と関わり方でした。多くの日本人は次のどちらかの自己表現しかないと思いがち。1.相手を大切にすることは、自分を二の次にてして引き下がることと理解しがち。2.逆に自分の首長を通したいときは、相手は言い分を聞き入れてくれるものと思い込み、言い張ること。しかしこの本はアサーションと言うコミュニケーションによって、相手も自分も大切にする自己表現がある...
piyoyon24 piyoyon24 星4つ 納得できる点がいくつもあった。何度か読み返し、自分の考え方の形作りの一助としたい。
mstkmulling mstkmulling 相手を変えるためのコミュニケーション法ではなく [続きを読む]
seemoreglass seemoreglass ・「今は、決められない」とか「二つの矛盾した気持ちがある」とか、困惑や緊張を伝えることもアサーションなのです(46) ・メンテナンスの言葉かけの代表的なものには、「慰め」「励まし」「労り」「称賛」「感謝」「挨拶」があります。 ・自己実現の欲求: 「承認の欲求」を充たすプロセスで他の人々と比較しながら見えてきた自分を吟味し、できることとできないことを区別し、ありのままの自分を知ることに十分力を尽くし、そこで知った自分、ありのままの自分を受け入れ、その自分を生かそうとする欲求を意味します。 ・1. 自分の思いを確かめる(自分は...
mash450 mash450 高知大学生協にて購入 異動した同僚にもプレゼント
kohamatk kohamatk 星3つ アサーティブな自己表現とは、控えめで相手を配慮したり、自分の意見や気持ちを通そうとしたりするのではなく、自分も相手も大切にすること。弁解や責任転嫁をせず、自己責任で行動すること。 わたしたちが正しいと思っていることは必ずしも真実とは限らず、その人の価値観であり、それを変えるのも変えないのもその人の自由。 人間として誰もがやってよいこと ・自分らしくある ・自分の気持ちや考えを表現する ・過ちや間違いをして、その責任をとる アサーションの方法 ・自分の思いを確かめる ・事実や状況を共有する ・具体的...
shincat shincat 星3つ 自分の言いたいことを正しく伝えない非主張型を続けるとメンタルにも良くないので、変えていこうよ。
shio shio 星4つ -メモ- 1)自分の心配は、具体的にどんなことから来ているのか 2)心配なことが起きたら、どうすれば対応できるか この2つのことを考えることができれば、 心配は、アサーションの役に立ちます -- 「感情は、自分が起こすもの」ととらえる -- 隣の席に座っている子どもに、黙って 消しゴムをとられたとき ドラえもんのだれの言い方がよいか? ジャイアン「消しゴム返せ」 のび太「何もしないでだまっている」 静香「消しゴム済んだら返してね」 →だれの答え方がみんなが好きか? 児童に聞くと、みな静香ちゃんと答える 静香...
hasimotomb hasimotomb  相手も自分の傷つかない話し方入門。
heppokoteacher heppokoteacher 星3つ 自分も相手も大切にする—自分の思いを正直に伝えつつ相手の反応を受けとめる—というアサーションについての入門書。具体例(例題)もまじえてあって分かりやすい。
roy1 roy1 星4つ ・いざとなったら諦める ・みんなに好かれることは無理 の2つの考え方が気に入った。
nochimochi nochimochi 星3つ アサーションとは、「自分も他者も大切にする自己表現」のこと。相手を大事にする気持ちを持ち続けてコミュニケーションをしていくことで、世界が開ける、っていう素晴らしいコミュニケーションスキル、である。 例で出てきましたが、「天ぷらそば」を頼んだのに「うどん」が出てきたときどうするか? ①時間がないので何も言わない ②怒って取り換えさせる ③一言いって、でも「今回は」それを食べる 順番に、「非主張的自己表現」「攻撃的自己表現」そして「アサーティブな自己表現」となります。最初の二つは自分を抑えるか、感情をあ...
fatfat fatfat 「タスクのアサーション」と「メンテナンスのアサーション」というのは、自己の言動の分析概念として秀逸だと思う。
mh-2008 mh-2008 ここがけてるが、なかなかできない。地道に実践するしかないのかな。どうしても話したい。という衝動が買ってしまうような自分が情けない。
fussan fussan 星4つ 自他尊重。自分も相手も大切に。  ・誰もが自分らしくあってよい。  ・誰でも自分の気持ちや考えを表現してよい。  ・人は誰も過ちや間違いをするもの。その責任をとってよい。
tamon29 tamon29 星5つ 「自分も相手も大切にする自己表現」 昔、外国人に「礼儀正しすぎる」と言われたことを思い出しました。 あまり遠慮しすぎても、自分が苦しくなるだけだし、まわりにも気を遣わせてしまうことがあります。  また、自己主張ばかりしていても、周りを嫌な気分にさせてしまいます。 この本を読んでいて、なんだか気持ちがホッとしました。
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